第十章 科学“健身”
“就算拥有领先对手时代的武器，锻炼也不能落下。
毕竟武器能提供的只有攻击，使用者必须将自己的反应能力，力量，速度以及作战思路打磨到极致，才能应对各种各样的突发情况。”
我在盖尤斯 盖娅 奥拉的实验场中吊着单杠以练习自己的握力，而我训话的对象正是萝塔。
原本我的逃亡计划是在今天准备实行的，但奥拉竟然误打误撞研究出了底火，这让火枪整体的结构和效率有了跨越式的提升。
经过深思熟虑，与其拿着不靠谱的老火枪小心翼翼步步惊心，不如等新枪做完应对可能的变数，要知道在瞬息万变的战斗中，任何一个子弹的哑火都可能让我送命。
“是！”
萝塔双手撑着身体小脸因为用力涨得通红，身上穿着的小背心和兜裆裤完全被汗水沾湿，因为奴隶生活时的营养不良以及天生的虚弱，跪姿俯卧撑对她来说都很困难，八个一组才做到第二组就连躯干挺直都无法维持。
“如果无法再做的话，就撑到手臂发麻发痛吧，只有让肌肉感觉到自己的虚弱，它才会拼命的成长。”
“是~”
萝塔声音虚弱的回答，下一秒便完全虚脱的趴在地上，胸上肚子上腿上还有脸上都沾满了黄土，但她现在连擦一下的力气都没有了。
我的内心毫无波澜，看着那个白嫩的幼体躺在黄土上，甚至没有一丝怜香惜玉。抬头看着双手紧握的木杆，它已经被压弯，而我的双手小臂竟然没有感觉到丝毫的酸胀。
二十分钟还是三十分钟？
在我被封印力量之前，我可以通过魔能将身体机能提升很多，做到一些前世看来匪夷所思的事情，但现在我的力量被封印，身体机能不减反增，难道这是古龙血的原因吗？
为了验证猜想，我憋了一口气做了个引体向上，预想中的吃力并没有出现，我的双腿交叉在一起，大腿后侧的肌肉吊着脚镣整个人非常平稳的被二头肌和背肌拉起，下颚轻松超过了单杠，连续做了六个，连呼吸都没有乱。
“不可思议……”
我暗暗吃惊直接松开了单杠，整个人稳稳落在地上，沉重的脚镣发出了清脆的碰撞声，而我的脚腕竟没有像之前一样被砸的麻木，而是只感觉到一些压力。
如我之前所说，只有让肌肉感觉到自己的虚弱，它才会乖乖的成长，如果对我来说吊单杠半小时都完全不吃力的话，这种锻炼也就失去了它本来的意义，我必须挑战更大的重量！
萝塔大概趴了十分钟，终于恢复了力气，小手打着颤扶着地面跪坐起来正好看到我从单杠那边走过来。
“我还……”
“你继续歇着，锻炼要循序渐进。”
萝塔似乎想继续挑战极限做锻炼，但我只是轻描淡写的打断了她的话，然后摸了摸她的头表示安慰便径直走到实验场的另一半。
一个磨盘。
实验厂旁边有个磨盘，它不是实验道具，是这房子的原来主人落在这的，后来成了试验场懒得搬便一直在这里吃灰。
不过现在还有了新的作用那就是……俯卧撑的负重。
这个磨盘体积不大但也有三十多千克，相比脚镣它的形状十分不好把握，我不敢用手臂的力量怕闪了腰，将躯干挺直双腿一蹲，用大腿的力量将其抬起，在完全适应了它的重量之后，像背麻袋一样弯下身子把它平稳的放在后背上。
值得一提的是，我比萝塔还放得开，根本就没穿上衣，连兜裆裤都没有穿，拿破布往腰上一围，像“真空短裙”一样，可以说时刻都在走光，不过我不在乎，相反磨盘压在赤裸后背上时，我能在炎炎夏日中感受到了一丝冰爽。
萝塔和我距离不远，见我轻松拿起了磨盘眼睛瞪的老大，在看到我将其背在地上做拳姿俯卧撑的时候，更是连下巴都快惊到脱臼，口水都流出来了。（口水？）
“只要坚持不懈，总有一天你也能做到的。”
我一边调整姿势一边安慰萝塔，我能感觉到这个重量对我来说应该是极限了，手腕被压的发出了嘎吱嘎吱的悲鸣，双臂即便绷直由骨骼承受压力，上面附着的肌肉还是紧张的颤动。
或许做第一个俯卧撑的时候，我的身体就会被直接压在地上，完全起不来，但这就是我想要的，让肌肉好好感受一下自己的软弱！！！
喝！
低沉的吼声从腹中顺着喉咙被挤了出来，双臂就像巨大的血泵，将浑身的血液都吸了过去，脑子瞬间被强制放空，双臂颤抖的非常厉害，手腕随时有挫伤的风险，身体被压得很低，鼻子贴上了地面，双胸上凸起的嫩肉沾上了灰尘。
沉！！
我后背上只压了一个磨盘，但我却感觉它像一座大山，我用意志强行阻止了肌肉的“投降”行为（法国行为），我的耳边仿佛响起了肌肉纤维一根一根被绷断的清脆响声。
啊啊啊！！！
就像在和仇敌拼命一样，一声洪亮的怒吼将身体完全激活，手臂猛然爆发出巨大的力量，我的躯干硬生生的被撑了起来，手臂再次伸直，骨头被压得咔咔直响。
血液回流脑子又恢复了神智，浑身知觉渐渐恢复，原本干爽的脸上多出了无数汗滴，清风拂过，周深汗水带着热量挥发，畅快淋漓之感贯穿周身。
“呼……”
深深的呼吸，我不能等身体完全冷却下来，我要继续保持着亢奋的状态，再做一次？两次？或者是三次。无论多少我必须榨干身体的力量，让肌肉感觉到自己的弱小！
我再次俯下身子，相比上次我不再浪费多余的力量来调整重心，胸肌和手部的肌肉一起用力，直至做到力竭。
酣畅淋漓的健身让我忘记了时间，太阳升起落下仿佛就在弹指间，要不是有些肌肉特别紧我甚至都不知道今天练了哪些部位。
“锻炼结束之后，一定要进行长时间的散步，并且一定要泡热水澡，一定要进行按摩，把之前练的地方按开。
只有这样才能缓解锻炼之后的酸痛，让我们能更快的进行下一个循环。”
赤脚走在绿色的草坪上，拉着萝塔白嫩的小手，我的身上还残留着剧烈运动的余温，带着奶香的汗儿一直飘在我的鼻子前面。
我的思绪又不自觉的开始回忆，记得上辈子又是小说，又是电影，又是游戏，又是网友聊天，各种娱乐填满了我的时间表，虽然知道锻炼很好，但我总是没法挑脱自己之前依赖的循环，迈出关键的一步。
这一次重新做人我算是和那些娱乐的东西，在物理上彻底切割了，从某种角度上来说，有序的“匮乏”对我的成长起到了积极的作用。
“主人~”
“都说了叫我……
行吧，你爱怎么叫怎么叫吧，不过我更喜欢你叫我的小名或者爱称，这样我会更舒服，也会更开心。”
我刚想本能地去纠正萝塔的称呼，但是仔细想了想这种居高临下的说教连我自己都不喜欢，于是便改了另一种说法。
“对不起……”
“这没什么可道歉的，你就叫我小善吧，善善也可以，就是听起来怪怪的。”
“上善大人~”
“你要喜欢这么叫我倒也不反对，我可以接受。”
也不知道是什么时候开始，我对萝塔的感情渐渐的变成了母女一样的亲情了，我不自觉的去疼她，去教育她，去呵护她，而她也在依赖我。我想在接下来的教育中，我应该加入独立这个课程。
一阵风吹过我的裙子被风掀了起来，油湿的小屁股被晚霞照出了青铜一般的色泽，我用余光瞟了一眼萝塔，作为奴隶她却要比我还白皙，现在像是个涂了蜂蜜的小玉人，皮肤像是点缀了几点粉红的煮鸡蛋，灵动的双瞳中充满了朝气，黑色的长发在空中飞舞。
她重生了，短短几天的时间里她已经变成了一个正常的孩子，再也不是那个可怜的小奴隶了，我扭转了她注定悲惨的命运，我想我未来一定也会拯救更多她这样的孩子吧……
夜幕降临我们走回了实验场，奥拉早就做好了增肌餐等候多时，我和萝塔因为健身胃口很好。鸡腿，排骨鸡蛋牛奶全都不在话下，如风卷残云一般横扫餐桌。
碎片化的低俗娱乐非常误事，这是我此时此刻顿悟出的道理，只可惜这个世界上没有任何人可以和我达成同样的共识。（毕竟这个世界还没有游戏和视频。）
饭后我像往常一样回忆上辈子，那时我也为了比较好看的体型去过健身房，做过高强度的锻炼，但锻炼结束回到家累的要虚脱，打开手机打开电脑，一玩儿就是好几个小时，晚了直接就睡了。
然后就是持续两到三天的肌肉酸痛，别说去健身房健身了，就是下地上个厕所吃个饭都非常吃力，后来渐渐的三四天一练，那一天怠惰没有去，办的健身卡就彻底废了。
记得当时我还将停止健身的原因归结于乳酸堆积带来的酸痛，现在看单纯就是我无法屏蔽诱惑才导致健身失败的结果。这一辈子健完身吃完饭，任何“娱乐活动”都没有，健身后的有氧运动，肌肉按摩热水泡澡，就全提上了日程。
（当然这里我必须声明，我绝对不是因为想揉弄萝莉的小脚丫，贴贴萝莉的小身子，仅仅是为了生存作出的合理“挣扎”）
因为奥拉对火药科技和火枪研究的不断深入，我们所掌握的知识也逐渐开始脱离了这个时代应有的水平，这意味着只要我们做到一定程度的保密，就能保持科技的领先，从而对其他人进行降维打击。
昨天奥拉终于听取了我的建议，从之前服役的军队顾来了一些知根知底关系很好的老兵作为护卫，并且还有意培养她们使用新型的火器组成一个排级别的立体战力。
当然了，昨天才顾来今天刚刚开始受训，目前战斗力肯定不怎么样，但凭借着远超时代的作战理念，远超时代的作战体系以及远超时代的武器装备，相信未来一定会成为一支不可小觑的武装力量，甚至对现有的局势造成巨大的影响。
不过最基础最基础的还是要搞好关系。
就像我要培养萝塔的感情一样，奥拉从昨天把这些战友顾来之后就一直把酒言欢还用我做的美食征服了她们的胃，完全没有雇主和雇员的样子，从之前的战友关系直接朝着过命兄弟的方向就处过去了。
在我心目中奥拉的人设一直是智商高情商低的科研人员，没想到处关系这么有一套，着实让我高看了她一眼。
不过坏消息也是有的，因为关系还没有到过命的地步，我和萝塔还要入戏扮演一下亲戚家的女儿和亲戚家女儿的奴隶这种身份，无论做什么都要非常谨慎，说句话都浑身不自在。
现在奥拉出去陪战友吃饭去了，地下室里又只剩下我和萝塔可以度过二人时光，木桶里的水冒着热气，肚子里的食物也基本消化完了。我们终于迎来了一直期待的泡热水澡缓解。
萝塔把身上单薄的运动衬衣一脱，白嫩的皮肤上还留着一层汗干时留下的油光，因健身而紧绷的肌肉和纤细柔美的躯体合二为一，健康而赏心悦目的幼体非常迷人，空气中淡淡的女孩香气淡雅幼嫩。
此生无悔控萝莉！！！
萝塔光着脚丫还有些潮湿的幼足在地上留下一个个精巧的足印，脚掌像的汗印像是棱角柔和的爱心，脚趾把地面压出了一排排依次变小的趾坑。
她扶着桶壁伸手试探着水温，一只好动的小脚抬了起来，亮出沾满尘土的脏脚底。
萝塔的脚型非常标准这可以从她脚底被染黑的位置看出来。
首先是脚趾，萝塔从大脚趾到小脚趾都是非常圆润且左右对称的鸡蛋形，因为没有鞋袜的束缚脚趾自然生长修长且灵活，每根脚趾头上趾肚的黑印都像是同比例缩小的椭圆形印章，而趾骨关节处则白如雪玉。
脚掌厚实宣软，微微凸起的足肉是由大小各不相同的三块圆形肉垫组成，它们距离不同并不对称，但三团肉垫的圆心彼此相连马上便可得到三边完满符合黄金分割比的三角形，而较远的圆形之间则由一条浅浅的弧线相连。
因为足弓高挑，萝塔足底中部的全部压力都由外侧的肉垫承担，一条修长纤细的黑印形如悬滴中段细而不断和雪白的脚心形成了鲜明的对比，接将脚掌与足跟衔接为一个匀称的整体。
最后是足跟，虽然距离不近但我这一生可没有视力问题，细腻平整的脚跟没有一点的死皮和硬茧被灰尘染成了均匀的磨砂质感，这意味着她平时行走都是均匀的把体重完满分摊于脚底和脚趾上，而合理的分配重量也反过来帮助了足底的健康发育。
木桶足够容纳我和她一起洗浴，而且这也绝对算得上是我梦寐以求的“甜蜜接触”，不过我看呆了。
萝塔才健身一天身体就已经健美矫健的像是一只雌豹，现在一只手扶着桶壁，另一只手保持平衡，一条腿高高抬起平行地面大小腿夹紧露出脏脏的脚底，一条腿站在地上踮起脚尖露出肌腱紧绷的足弓。
我就这样痴痴的盯着，萝塔似乎也感觉到了我灼热的视线，她发现我一直盯着她的脚似乎会错了意，脸色一红把腿架在桶壁上，小手伸进桶里捧出暖热的水。
训练场里的土都比较细腻，就算因为汗变成了黄泥也只能在脚底粘一小会儿，风一吹走几步便会干硬脱落，现在沾了水的小手在只是轻轻在脚底板上一模，污垢立刻就像被晕开的墨随水滴落，粉嫩脚底就露了出来。
“上善大人……”
“不用管我，你先泡着，我不嫌水脏。
然后一会儿我给你搓个背，感觉水有点凉了就出来，我们按完摩要早点睡，锻炼的人可不能熬夜。”
看着萝塔的身子一点点没入水中，木桶里的水位略有上升，她像是喝了恰到好处的酒品神色微醺，一股悠长的吐息从口中飘出，白白嫩嫩的小身子像极了棉花糖，泡在温暖的热水中我甚至怕她会就这样化了。
又盯了一会，我不自觉的咽了下口水开始遗憾眼前画面中只有一个小萝莉在水中享受，要是在有一个小萝莉能一起在盆中贴贴就完美了……
等等！
上辈子我活了二十多年自身的性别认定不是十几年就能轻易扭转的，我醉心于如此浑然天成的美景半分多钟才突然反应过来，我现在就是一个小萝莉啊！！
而且是国人集体控的白毛赤瞳小萝莉！！！
想到自己能成为美妙画面的一部分，我迫不及待的站起，把腰间唯一的布裙一扯双手提着脚镣就小跑了过去。